#FamíliasEmCasa (09): Cuidados com a alimentação durante o período de isolamento

Comunicação CMDI 08/04/2021

A alimentação saudável deve ser uma constante na nossa vida, mas o período de quarentena pode acabar facilitando o consumo de alimentos ultraprocessados, que não fazem bem para o nosso corpo. Pensando nos desafios de se alimentar de forma adequada durante, o nutricionista do Conselho Regional de Nutricionistas, Alexsandro Wosniaki deixa dicas importantes que incluem: inserir alimentos in natura na rotina familiar, comer três a quatro frutas por dia, estimular as crianças e adolescentes a participar da produção da refeição, entre outras. Confira!

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